Die Streckenlänge beträgt zwischen 3-4 km. Was sind die körperlichen Anforderungen? Sie sollten eine Laufgeschwindigkeit von 4 km in der Stunde erreichen können und eine Kondition für eine 2 - stündige Wanderung mitbringen. Sie werden mit mir als Gesundheitswanderführerin® nicht pausenlos laufen, sondern auch Zeiten haben, in denen wir uns gemäß dem Konzept des Gesundheitswanderns© an jedem Termin mit einem anderen Thema beschäftigen.
Gibt es eine Altersgrenze? - Das Angebot ist für alle untrainierten Erwachsenen und " Wanderwiedereinsteiger" geeignet, die etwas Gutes für sich tun möchten.
Weitere Termine:
28.05.24, 25.06.24, 23.07.24, 10.09.24
Es handelt sich um ein präventives Angebot. Bei Herz-Kreislaufproblemen ist eine vorherige Absprache mit dem Arzt nötig. Bei akuten Schmerzen wenden Sie sich bitte vor der Anmeldung an ihren Arzt.
Anforderung: Eine 3-4 km lange Strecke in 1 Stunde gehen können. Die Kondition ist leicht bis mittel.
