Freue dich auf Waldbaden mit Berit Kacner in Forchtenberg-Waldfeld
Achtsamkeit im Wald bedeutet bewusstes Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Durch langsames Gehen, Atemübungen und gezielte Wahrnehmungsimpulse entsteht eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
Die Einheit vermittelt dir einfache Übungen zur Stressreduktion und fördert die bewusste Naturwahrnehmung.
