Die Yoga-Stunden werden von der ausgebildeten Yoga-Lehrerin Brigitte Bitzer geführt. Kombiniert mit dem kulinarischen Reiseprogramm auf dem Familienweingut bildet dieses Wochenende einen Ausgleich für Körper und Seele.
Das Highlight - die Verbindung von Yoga & Wein im Weinkeller!
Yin Yoga ist ein sehr passiver Yoga Stil. Hierbei liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem den Faszien.
Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga. Hier wird mit Hilfe von Körperübungen, Atemtechnik und Meditation innere Balance angestrebt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
2 Übernachtungen inklusive:
Freitag:
- Anreise ab 15 Uhr
- Yin Yoga 75 min.
- Abendessen in einem ausgewählten Lokal
Samstag:
- Hatha Yoga (75 min.)
- ausgiebiges Frühstück
- Wanderrucksack mit regionalen Spezialitäten und 1 Flasche Wein
- Yoga & Wine (75 min.)
- Abendessen im Weingut mit unterhaltsamer Weinprobe
Sonntag:
- Yin Yoga (75 min.)
- Frühstück
- Abreise bis 12 Uhr
229 Euro pro Person im Doppelzimmer
259 Euro pro Person im Einzelzimmer
